この言葉を大切にし始めて数十年、この３年間で温故知新という言葉の意味を強く実感する事となった。 文章読解力がそれ程高くない自分にとっては、教科書や参考資料は役に立たなかった。 故に、独学…と云えば聞こえがいいがしらみ潰しに総当たりに近い学習スタイルをしてきた。...

近年、メンタル疾患の増加やアンガーマネジメント・自己肯定感などをはじめ、 ビジネスの現場にも心理学や哲学的思考を取り入れようとする動きがあります。 更には、新型コロナの影響もあり、これまで以上にメンタルケアに対しての関心 が広まっているのではないでしょうか。...

もしも、あなたが限られた状況の中で、選択肢を見失って 身動きが出来ないのなら… 少ない選択肢の中に突破口を見出すことが出来ないでいるのなら… 三つの可能性を示すことが出来る！ ひとつ目は、見失ったままの選択肢を探しに行くために、...

＃コロナ禍　に於いて行動範囲を制限され　＃ストレス　を処理しきれない！ 思考や精神が安定せず　＃イライラ　が募るばかり・・・ ついつい周りに居る家族に対して怒りを覚えてしまう！！ もしくは、＃部屋に独り　言葉を交わす相手が居ないままで、不安と...

自宅待機や行動制限が叫ばれる中 強制力の有無について話題になっている！ では、強制力とは何か… 強制力を行使する事で起こる事とは… その先に待っている現実とは… 強制力は、チカラを持つものが持たないものや 準じるものに対して行使するものと言えるだろう。...

一見価値のないと思われているものに価値を与える！ このたった一つのきっかけは その先に多くの広がりを作り出す。 まるで森の中の静かな池の湖面に 小石を一つ投げ入れる様に… そして水面を揺らし、池の中を泳ぐ小魚を驚かせ、 そこに溜まった泥を巻き上げ...

あらがえない現実や変えることのできない過去の中に、誰もがひとつくらいは思い当たるのではないだろうか… 一見マイナスと思える様な出来事や体験により受けたダメージを引きずったり忘れようとしても残り続け、膨れ上がり二次的な影響を引き起こしてしまう。...

#もしも… 安心な場・安全な環境 肯定する為の理屈・こじつけ 共通の人間性・人間らしさ #安心な場・安全な環境は •自分と向き合い表現をする機会 •弱音も強気も、本音も言える場 #肯定する為の理屈・こじつけ •もう一つの価値を見出す柔軟性 •自分を納得させるための答え...

コーチングセッションの中では、テーマはクライアントがその時に望むものを決める！ 現状をしっかり受け止め目的・目標に向かって短期的なやるべきことをセッションを 通して向き合い、コーチと自分に約束する事で・・・ 確かに、これも不自由の自由である 自身には合わない！...

久しぶりに短いながらもコーチングらしきものを受けた 引き寄せの法則が起きないのは本気度が足りないからだよ・・・ その言葉を数時間後にしっくり来ていたｗ 確かに自分にとっていま必要としているものはお金ではない！ それにしても 日々、セルフコーチングをしている自分には...

人は想いがないのではなく、 術を知らないからとするならば・・・ 望ましい姿を先へと送り いま、成すべきことに取り組むだろう そして、いま、ここ　を目指すがゆえに 想いに折り合いをつけて事に望み 心の余裕を失えば、想いを見失い 想う事さえ忘れてしまう...

ヒトは足許ばかり見ていると苦しみに囚われ周りや 大切なものを見失ってしまう だからこそ、目標が必要なのだ 立派な目標などいらない 前へ進むための、困難や苦難、変化の乏しい日常を 乗り越えていくための仮の目標でいいのだ その目標を達成するために必要な小さな目標を創る...

子供の頃に感じた“生きづらさ”を自分の中は勿論、周りの大人たちの中にも感じていました。 と同時に、多くの経験知や現象的理解を基に“体験的理解の重要性”や“ヒトの持つ潜在的可能性”、“答えはその人の中にある”、などが正しいことを直観し、その時から、自分にとっての自分軸となった...

幻の普通を大切にしながら、その先に繋げるために… 最近、よく耳にするマインドフルネスの中でいま、ここ　を大切にする と云う言葉があるように、過去を変える事は出来ない！未来はいま、ここの先にある！ だから、いまを大切にしていく！いまここで感じていること、いまここで考えること...

偏った特性を持っていること 一般的な事が苦手で周囲から否定的に観られているように感じて 自身も自分に対して否定的な印象を感じているとしたら… あなたが望む理想像とはどんなものだろう… 常識を大切にして、出る杭になることを恐れ、出る杭をおさえ...

蘇る記憶 はじまりは、3歳それとも4歳くらいだろうか、 他の子供たちと何かが違うということ、 年齢に対しての考え方が、価値観が余りにも不自然すぎる… 子供らしくない子供と年齢に見合った子供らしさを併せ持つ 両極端な　＃自己の存在　は誰にも言えない隠された自分...

初投稿として、まずはなぜ、LIFEクライミングと云う何者とも分かりずらいタイトルとなったから始めたいと考えています。 はじまりは、＃坂の上から見る風景　という自身が目指した概念を共有するため、 日常生活に対してちょっとした距離（俯瞰）を置くことで見える景色が変わる！...